[骏丰玲珑坊] 嘉定新城马陆地铁站HR心率健身,健身理念

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2019-8-15 21:27:13
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   健康生活,体态调整,HR心率健身Sandy姐

  运动融于生活,习惯决定健康

  安全科学运动,卫生均衡饮食

  立足基本姿态,塑造完美身材

  体态调整,第一条了解危害,正视问题

  体态调整,第二条纠正不良生活习惯

  体态调整,第三条正确运动健身,坚持矫正训练

1.正确的坐姿图





2.正确的站姿图


3.正确的行走姿态图


4.正确的睡觉姿态图


HR心率Sandy姐,一直强调正确的姿态习惯,是健身的第一步。认识正确姿态,时刻提醒自己培养健康习惯